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常喝七种降压茶效果最显著   

2015-08-04 09:22:15|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1.杜仲茶

  杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成,具有降血压、补肝肾、 强筋骨等功效。经常饮用此茶,可以起到理想的降压 效果 。其饮用方法为,取茶5-15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟,保健量:15-25克/天。治疗量 :30克以上/天。

七种降血压的茶,你知道吗?

2.山楂茶

  山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其 饮用方法为, 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

3.荷叶茶

  中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为,用荷叶半张洗净切碎,加适量的 水, 煮沸放凉后代茶饮用。

七种降血压的茶,你知道吗?

4.槐花茶

  将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用, 每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果 。

5.首乌茶

  首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克, 加水煎 煮30分钟后, 待温凉后当茶饮用,每天一剂。

七种降血压的茶,你知道吗?

6.葛根茶

  葛根具有改善脑部血液循环之功效,对高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根 洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后 当茶饮用。

7.枸杞子茶

  降低血压、胆固醇、防止动脉硬化。其用法为每天取枸 杞子30克泡开水喝。 

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